Cómo influye el consumo regular de almendras en el bienestar físico
El consumo diario de almendras se consolida como una estrategia eficaz para mejorar la salud integral, según estudios científicos. Incorporar este fruto seco en la alimentación ha demostrado beneficios en la salud cardiovascular, el control del azúcar en sangre, el cuidado de la piel y la regulación del peso. Aunque su perfil nutricional es sobresaliente, […]
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