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Un paciente recibiendo la eutanasia (Freepik)

Rige la eutanasia en Uruguay: los fármacos que se utilizan para aplicarla y los primeros pacientes interesados

Una maestra uruguaya fue perdiendo poco a poco la fuerza para caminar, comenzó a tener incontinencia y a sentir un dolor insoportable. La mujer, de 58 años, tiene esclerosis múltiple hace 21 años y, si continúa con el proceso, se convertirá en uno de los primeros casos de eutanasia en Uruguay. Su historia fue relatada […]

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Mantener rutinas constantes, exponerse a la luz natural y evitar estimulantes antes de dormir ayuda a cuidar el ritmo circadiano y el bienestar general. (Freepik)

Por qué cuidar el ritmo circadiano ayuda a prevenir dolencias y optimizar el bienestar físico

El cuerpo humano cuenta con un preciso reloj biológico que regula el ciclo de sueño y vigilia cada día. Este mecanismo, el ritmo circadiano, determina no solo los momentos de sueño o vigilia, sino también procesos como la digestión, la temperatura corporal y la liberación de hormonas. De acuerdo con expertos consultados por Healthline, la

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