¿Prefieres el crossfit en grupo o correr solo con tus cascos puestos? ¿Te mueves por salud, por estética o por socializar? Una nueva investigación sugiere que nuestras elecciones —y nuestra forma física de partida— podrían estar más determinadas por nuestra personalidad de lo que creemos. El estudio, que publica este martes la revista científica Frontiers in Psychology, analiza cómo los cinco grandes rasgos de personalidad — extroversión, amabilidad, neuroticismo, apertura a la experiencia y responsabilidad— se relacionan con el estado físico, la preferencia por distintos tipos de ejercicio y la capacidad de mantener un programa de entrenamiento. Según sus autores, la personalidad no solo influye en si hacemos o no ejercicio, sino también en qué tipo nos resulta más placentero y en cómo nos ayuda a gestionar el estrés.
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